Haluaisitko olla paremmassa kunnossa?

Tutustu palveluihini ja kerron miten se on kanssani mahdollista.

Arrow Down

 

 

Kestävän Kunnon Klinikka tarjoaa tavoitteellista ja yksilöllistä kuntovalmennusta oman elämän ehdoilla.

Vuosien kokemuksella fysioterapiasta, kuntoutuksesta ja liikunnanohjauksesta syntyy lähestymistapa, jolla otan asiakkaan vastaan yksilönä, kuunnellen, kannustaen ja ymmärtäen. Työni tärkein tulos on tyytyväinen, omaan itseensä omine vahvuuksineen ja voimavaroineen uskova, entistä parempikuntoinen asiakas.

 

 

Kun olet paremmassa kunnossa,  
elämä maistuu paremalta!

 

Kestävän kunnon klinikka tarjoaa tavoitteellista ja
yksilöllistä kuntovalmennusta sinun elämäsi ehdoilla.

 

 

Logo

Tarjoan ratkaisun sinulle, jolla 

kunto on päässyt heikkenemään esimerkiksi kiireisen elämän, jonkin vamman tai sairauden takia, ikä alkaa painaa tai haluat saada takaisin aktiivisen otteen omasta itsestäsi.
Tavoitteesi voi olla terveysliikuntasuositusten mukainen liikunta ja elämäntapasairauksien ehkäisy.

Lue lisää

Logo

Tarjoan ratkaisun sinulle, joka 

olet jo tottunut liikkumaan, mutta sinua kiinnostaa useamman kerran viikossa tapahtuva, säännöllinen liikunta.
Kenties tulevaisuudessa siintää ajatus juoksutapahtumaan osallistumisesta.

Lue lisää

Logo

Tarjoan ratkaisun sinulle, jolla 

kuntokipinä on jo verissä ja haluat tavoitteellisesti edetä harrastuksessasi, kaipaat harjoitteluusi rytmitystä ja haluat saada parhaan mahdollisen hyödyn irti tavoitteellisesta treenaamisestasi!
Kenties vaikkapa Finlandia-hiihto ja vieläpä siedettävään aikaan olisi seuraava tavoitteesi!

Lue lisää

Logo

Tarjoan ratkaisun sinulle, jolla 

on halu kohentaa omaa hiihto-, juoksu- tai kävelytekniikkaa yksin tai ryhmässä!

Lue lisää

HELPOT KUNTOPAKETIT

6 kuukautta vain 150€ / kk 

Kuntopaketti Nousukunto

 

Tee likunnasta osa arkielämää.
Ohjauksella ja kannustuksella pääset kiinni liikunnan rutiineihin. Sopii hyvin kuntoutujalle, ikääntyvälle tai vähän liikkuvalle.

Tutustu

Kuntopaketti Matkavauhti

 

Syvenny liikkumiseen ja kuntoiluun hieman pintaa syvemmältä! Motivoidu ja saa lisää tietoa ja osaamista monipuolisesta liikunnasta. Sopii aktiiviliikkujalle tai sellaiseksi tähtäävälle.

Tutustu

Kuntopaketti Kirivaihde

 

Valmennusta aktiiviselle liikkujalle joka tähtää parhaaseen tulokseen.
Otetaan yhdessä tavoite ja tehdään siitä totta!
 

Tutustu

Muut palvelut

YKSITYISTUNNIT LAJIVALMENNUS logo
YKSITYISTUNNIT LAJIVALMENNUS

• ohjaus ja neuvonta  
• testaus
• lajivalmennus

NUOREN URHEILIJAN (12-20v.) VALMENNUSPAKETTI logo
NUOREN URHEILIJAN (12-20v.) VALMENNUSPAKETTI

• ohjattu lajivalmennus
• valmennuspalaverit
• harjoitusohjelma
• min 6 kk

MAASTOHIIHDON TEKNIIKKAOHJAUS logo
MAASTOHIIHDON TEKNIIKKAOHJAUS

• yksityistunti
• tunti kahdelle   
• tunti 3-4 hlölle
• tunnit pienryhmille

LIIKUNTARAJOITTEISEN ULKOILUTUS logo
LIIKUNTARAJOITTEISEN ULKOILUTUS

• 30-45 min/kerta
• 10-20 km Perniöstä
• 20-30 km Perniöstä
• 30-45 km Perniöstä

TYÖPORUKAT JA MUUT RYHMÄT logo
TYÖPORUKAT JA MUUT RYHMÄT

• tykypäivät  
• kuntotestit  
• hiihtoretket
• vaellusretket  
• luennot

FYSIOTERAPIA
FYSIOTERAPIA

• 60 min
• 45 min
• 30 min
• myös koti käynnit

Yhteistyökumppanit